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Como abandonar os hábitos de autosabotagem?

Muitas pessoas justificam os seus maus comportamentos, atitudes e fracassos como sendo genético, algo de nascença. Considera até ser impossível uma mudança e com isso, nada fazem para corrigirem essa personalidade. Isso é autosabotagem.

E hoje eu trouxe algumas dicas básicas para te ajudar a abandonar os hábitos ruins e iniciar novos.

Determine e exercite em você que irá reiniciar sua vida. Se proponha a novos hábitos de pensamento, tendo noção que deve eliminar as falsas verdades que foram construídas com o tempo, o que chamamos de mindset, e que durante muito tempo orientaram as suas decisões e podem estar te travando.

Acredite em você! Faça coisas que melhorem a você mesmo. Torne-se o seu maior aliado. Invista na sua vida, você é o seu maior acionista.

Quando perceber que está dando atenção a pensamentos pessimistas, mude o foco, respire fundo e mude o que está fazendo e pensando. Separe um tempo pra cuidar de você, e comece a pensar em coisas positivas.

Espero que tenha gostado do post de hoje e comece a reprogramar a sua mente o quanto antes.

Grande beijo!

Lia Clerot

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