Receitinha fácil e com poucos ingredientes
A receita de hoje é filé de peixe assado, com crosta crocante. Hum… parece que estamos falando de uma receita super gordurosa, com aqueles empanados que são óleo puro, mas não é nada disso. Estamos falando de uma receita super saudável. Vale super a pena fazer e fica uma delícia.
Ingredientes
Farinha de arroz;
1 ovo;
2 filés de tilápia;
1 limão;
Sal a gosto
Modo de preparo
Tempere os filés com limão e sal a gosto;
Bata o ovo;
Empane o filé na farinha, depois no ovo e em seguida novamente na farinha;
Disponha numa assadeira untada com óleo de coco e asse por cerca de 20 minutos.